کل 66908 امروز 18
  • تاریخ : سه شنبه - ۴ - آبان - ۱۴۰۰
  • برابر با : Tuesday - 26 - October - 2021
  • ساعت :

    کم خوابی

    ارتباط مصرف بیشتر میان وعده های حاوی کربوهیدرات با کم خوابی
    14 - مهر - 1400
    مطالعات نشان می دهد؛

    ارتباط مصرف بیشتر میان وعده های حاوی کربوهیدرات با کم خوابی

    مطالعات نشان می دهد بین خواب و خوردن بیشتر میان وعده های حاوی کربوهیدرات ها ارتباط وجود دارد.

    کم خوابی خطر زوال عقل را در افراد مسن افزایش می دهد
    11 - مهر - 1400
    محققان می گویند؛

    کم خوابی خطر زوال عقل را در افراد مسن افزایش می دهد

    به گفته محققان، خواب بیش از حد زیاد یا بسیار کم با کاهش عملکرد شناختی از جمله کاهش قدرت استدلال، درک و توجه مرتبط است.

    برو بالا